【行程简表】

D1

厦门-成都                                   用餐：不含餐                 住宿：机场商务型酒店

乘班机（航班待定）前往成都双流机场，酒店会安排摆渡车接送，机场酒店条件较为简陋，不但保证一人一床（若需升级住宿，请报名时补齐差价）。不便之处，敬请见谅！

D2

成都-米林-南伊沟-桃花沟-八一镇                  用餐：中晚                          住宿：林芝

07:10  乘TV9873（06：25/08：35）参考航班，请以实际预定航班为准；此日早餐自理）抵林芝米林机场，接机乘车前往米林南伊沟风景区。

10:00  前往【南伊沟风景区】（约1.5小时），有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称，沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”。美丽的南伊沟离米林县城有20公里，纵深40多公里，沟内景色绮丽，有保护非常完好的天然原始森林和植被，既有高大的针润叶混交林，又有牧草丰盛的草甸。群山环抱，云雾缭绕，春天满山的桃花杜鹃，秋天满山的红叶......是米林县旅游的绝佳之地。

13:00  定点餐厅午餐

14:00  乘车前往桃花沟

15:00  抵达【桃花沟】，西藏林芝3月，冬日银装还未褪去，却已是花的海洋。当远方的雪峰还有皑皑白雪，桃花却已如醉霞绯云般地争相斗艳（4月15号后班期，若遇桃花凋谢，则调整为尼洋阁景点）。

18:30  定点餐厅晚餐

20:00  入住酒店休息

【行程提示】

1、考虑到游客此日很早起床乘飞机机睡眠不充足，则不宜安排太多行程（且还要考虑到飞机晚点等情况），晚上尽早入住酒店休息。

2、若因政策性原因或其它特殊原因《南伊沟景区》未开放，则调整为同级别无差价景区《措木及日》，行程游览顺序会做相应调整

D3

林芝-车游苯日神山-车游雅鲁藏布大峡谷-西藏民俗村    用餐：早中晚                     住宿：林芝

08:30  酒店内用早餐

10:00  抵达【苯日神山风景区】（船游船票自理115元/人，原名尼洋河风光带）尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一，林芝人民母亲河 当地称“娘曲，集江河竟流，田园美景，神山古刹，历史烟云于一体。尼洋河畔，一幕幕迤逦的风景映入眼帘，尼洋河是雅鲁藏布的一条支流，在林芝汇入雅鲁藏布，这儿是一片湿地，清澈的尼洋河水在这儿 静静的流淌，草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。

11:00  乘车出发前往雅鲁藏布大峡谷

12:30  定点餐厅午餐

13:30  换乘观光车游览【雅鲁藏布大峡谷】大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘，在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山---南迦巴瓦峰（大峡谷景点: 游览田园风光观景台/古桑树/情比石坚/直白观景台/雅鲁藏布亲水台/拍摄南迦巴瓦峰近景)

15:00  乘车返回林芝八一镇

17:30  抵达【西藏民俗村】（赠送，约60分钟），参观原生态藏族民俗村庄，感受古老民族移风易俗（民俗村有配套藏银售卖，若需购买，请认清品名）。

19:00  在酒店享用晚餐

20:30  入住酒店休息

【行程提示】大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。

D4

林芝-巴松错-拉萨                     用餐：早中晚                          住宿：拉萨

08:00  酒店内用早餐

09:30  抵达【巴松措AAAA级风景区】（约90分钟）。巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。

13:00  定点餐厅午餐

14:00  后继续出发返回拉萨。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，近处是田野，点缀油菜花田，中有河水，远处是山，山峰上覆盖白雪，四季合一的画面。翻越海拔5013米的米拉山口，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。

18:30  抵达拉萨，定点餐厅晚餐

20:30  入住酒店休息，自由活动

【行程提示】

1、此日行车时间较长，请准备好矿泉水和零食

2、若需品尝西藏当地特色烤羊1200元/只，请自行向导游报名

D5

拉萨市区                                    用餐：早中晚                           住宿：拉萨

07:30  酒店内用早餐

08:00  出发前往布达拉宫景区参观世界上最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（按照布宫规定，参观时间约60分钟），是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏最大的文物博物馆，宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画，共13层约117米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间，合理安排在布宫广场拍摄团队合影照，留下您宝贵的记忆和团友之间友情的见证！

12:00  定点餐厅用午餐

13:00  前往大昭寺景区

13:30  参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】（约60分钟），寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金塑佛像。游览结束后自行去往【八角街】手工艺品市场，感受一下西藏的风土人情，观赏民族特色和异域风情的手工制品。

16:30  参观特色购物店藏医学院或藏医博览中心（约60分钟）

18:00  定点餐厅晚餐

20:00  入住酒店休息

【行程提示】

此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。

地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。

西藏特色会《文成公主》值得欣赏，若需前往观看，请自行向导游报名（380元/人起）

【特色购物】藏医学院 或 藏医博览中心

【特别说明】

布达拉宫每年旺季（3月/4月桃花节期间也是旺季）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入；按儿童价格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观，只能在车上等待，如需我社安排此儿童参观，请在报名时告知并支付布宫门票及综费， 敬请理解。

受布达拉宫预约参观限制，当日景点游览顺序可能做相应调整。

D6

拉萨-千佛塔-羊湖-拉萨                       用餐：早中晚                          住宿：拉萨

08:00  早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)

08:30  前往转经路【千佛塔】（约30分钟），千佛塔类似金字塔的造型，是藏族人进行祭祀与神灵沟通的一个碑塔式建筑，供奉5000多尊藏传佛教的‘真神’石雕和彩绘壁画，此地也是摄影爱好者在拉萨的必经之地。

09:30  抵达拉萨贝玛佳宝（民族工艺品，综合购物店）参观（约80分钟）。

11:00  乘车出发前往羊卓雍措

13:00  定点餐厅午餐

15:00  过曲水大桥，抵达海拔4990米的岗巴拉山口欣赏有天鹅之湖美称的【圣湖羊卓雍湖】（约60分钟），湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里。湖光山色之美， 冠绝藏南，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。难怪生活在湖边的人们，用天上的仙境、人间的羊卓、天上的繁星、湖畔的羊群来赞美她。

16:30  乘车返回拉萨

18:30  抵达拉萨，用晚餐  

20:00  入住酒店休息自由活动。

【行程提示】

1、羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖；

2、当天晚上请游客告之酒店前台第二天去机场时间，酒店好为游客叫早叫车，送游客至机场登机，以免误登机时间。

【特色购物】贝玛佳宝瑟文化南亚传播基地（民族工艺品，综合购物店）

D7

拉萨-纳木错-拉萨                                用餐：早中                        住宿：拉萨

07:00  早餐, 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)

07:30  沿途观赏，藏北大草原、青藏公路，驻足念青唐古拉山观景台，近在咫尺的念青唐古拉主峰终年白雪皑皑，云雾缭绕，神秘莫测。远眺念青唐古拉，只见山形雄伟，笼罩在薄薄的晨幕之中，让人油然而生 景仰之心。

11:30  定点餐厅午餐

13:00  抵达后抵达三大圣湖之一的【天湖纳木错】（约50分钟）海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖， 湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。

15:00  乘车返回拉萨，再次领略藏北草原迷人风光，在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰。

19:00  抵达拉萨，用晚餐    

20:00  入住酒店休息自由活动。

行程提示：纳木错海拔高温度低，不宜长时间停留，并请注意保暖

特别说明：因天气原因无法去纳木错景点，则改游拉萨市区罗布林卡或色拉寺等景点

D8

拉萨-成都-厦门                                   用餐：早                     住宿：温馨的家

乘机前往成都双流机场（TV9881次航班，07：30/09:30；参考航班，以实际预定航班为准），抵达成都后自行转机返回厦门（后段航班以报名时实际预定航班为准）。

【行程提示】

1、早班机，酒店只能提供路早

2、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全；

3、考虑到拉萨回程航班由于天气原因可能会晚点，所以与回南京的航班中间一般留有2-4小时左右的间隔时间，此时间段客人自由活时请安排好时间，以免误机。

4、航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班，请做好心理准备。若遇此类情况，请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理，我社工作人员也会协助游客处理问题（旅行社只是为游客代订机票或火车票，无任何责任）。

5、行程上所标注航班时间只作参考，具体航段时间以出团通知书为准。如由航空公司原因造成航班变更（解释权属于航空公司），请游客及时与组团社或应急联系人联系，切勿私自另行购买其它班次机票，若因此带来损失由游客自行承担，本社不承担任何责任，谢谢

   理解与合作。

费用包含

1.【大交通】

含厦门/成都/林芝、拉萨/成都/厦门四程机票、机场建设费及燃油附加税；（机票为特价票、不得签改及退票、名字不得有误！）。

2.【小交通】

全程正规空调旅游车，根据人数安排车子，每人一个正座。【备注：机场-酒店、酒店-集合地点往返接送车服务由师

傅接送，无导游】

3.【住  宿】

成都：成都机场商务型酒店1晚；机场酒店是由机场集散中心统一安排的，条件较为简陋；若需另行升级住宿请报

名时提前说明并补齐相应差价。

拉萨（拉萨福幡林酒店、拉萨天海康桑酒店、拉萨金水宾馆、殿影酒店、昆伦商务酒店或同级）

林芝（昊林大酒店、天海假日酒店、大峡谷酒店、嘉龙大酒店、林芝山水酒店、林芝假日酒店或同等级）

或入住不低于以上酒店档次的酒店【备注：以上报价均以一个床位计价，如游客人数为单数而又无法拼房，则需要补

房差，西藏段双人间，若出现单男单女安排加床或三人间，或由客人补齐房差，拉萨不提供拼房服务（西藏住宿条件有限，与内地同级酒店相比会低一档次，敬请理解）。

4.【用  餐】

全程含5早11正，正餐餐标为20元/人/餐；正餐十人一桌，八菜一汤(不含酒水)、人数减少餐递减、不含酒水；早

餐为酒店赠送含早，不用不退费用，请谅解。

5.【景  点】响应西藏自治区政府4月30日之前限时优惠政策，所有A级景区首道大门票免费！如景区有另外收费项目请客人自理（如：景区观光车、小交通、船票、餐及个人消费等项目不在免票范围）。如遇非旅行社原因（西藏自治区政府赠送门票活动临时取消、政府或景区限流导致无法参观等情况发生、布达拉宫暂定每天限流5000人）等非旅行社原因造成不能参观现象，旅行社不承担任何责任！因天气原因等不可抗拒因素无法游览景点不退任何费用！故做此提示！】

6.【导  游】当地持证中文导游服务；

7.【儿童价标准】12岁以下小孩、不占床、不含门票、不含早餐，含车、导、餐若产生门票等费用自理，现付；

8.【特别备注】10岁以下儿童不宜进藏；70岁以上老人不宜进藏如仍想入藏，需家人陪同并出示医院的体检证明，证明身体状况事宜入藏。

购物自费

购物店：藏药、工艺品、土特产（游览时间约180分钟）

部份景区内和沿途停留的站点附近均可能会有纪念品售卖点，法物流通处，红景天及御寒衣服等售卖点，沿途休息站

（加水点，厕所）小卖部不属于购物店范围。当地居民贩卖纪念品、土特产，非我社提供服务，请谨慎购买，以免上

当。本行程自费景区或自费娱乐项目、景区配套自费设施游客自愿选择，景区有价格向游客明示。如有强迫消费的现

象发生，请游客拨打质量监督电话。旅游者如有此需求或于自由活动期间要求提供行程外服务并要求旅行社代为安排

的，旅行社在不影响其它旅游者的情况下可代为安排，旅游者签字确认均视为其自主意愿。

费用不包含

1、预订城市到厦门或指定出发口岸的往返交通费用 

2、航空保险

3、自然单间差

4、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。 

5、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。

* 建议购买旅游人身意外保险。

特别备注

有心脏病、高血压、冠心病不得进藏，外国外交官及记者不得入藏，外籍藏胞请勿通过旅游渠道入藏。;外宾提前一

周传真有效证件至我社办理入藏批函;外国外交官、记者不得入藏.签于西藏旅游的特殊性，以及布宫限时限量不在旅

行社控制范围内的情况，特作如下声明：

我社接待游客围绕让客人能参观布宫为中心，在不减少游览景点及参观时间的前提下，我社可以对游客游览参观景点

的顺序作调整。我们行程中的参观时间是参考时间，具体以当时当地各景点规定为准。客人表示同意，不得有异议！

因布达拉宫限时限量，我们只保证游客上布达拉宫，但是不能保证游客什么时候上，和谁一起，请组团人提前和客人

解释清楚。若因游客自身原因上不到布达拉宫，我社不负责任，如名字，身份证错误等。纳木错是西藏旅游景点中海

拔最高的一个景点，因高原地带气候变幻莫测，可能前一个团队可以上去，后一个团队就上不到，这个是当地气候决

定的，不能因此投诉旅行社。因天气和景区维修原因客人未前往景区的，只退门票。根据国家旅游局相关规定，因客

人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。